SoulDance
SoulDance
Dansen vanuit bezieling
Wil je dansen en bewegen op een manier die bij je past, zonder opgelegde pasjes?
Wil je genieten van het gevoel dat dans, beweging en muziek je kunnen geven?
Wil je samen met anderen onderzoeken en ervaren wat je lichaam je te vertellen heeft?
Dan is deze cursus iets voor jou!
Wat betekent dansen vanuit bezieling?
Dansen is een aaneenschakeling van bewegingen, die zich uiten in een spel waar ritme, energie, ruimtegebruik en lichaamsbewegingen op elkaar inspelen. De dans kan geďnspireerd zijn door een verhaal, fantasie, muziek, een beeld, gevoelens of emoties. Dansen is één van de oudste expressievormen die de mens kent. In vele traditionele gemeenschappen was dansen al net zo essentieel als eten en slapen. Het gaf de mogelijkheid zich te uiten, gevoelens en beleving te delen met anderen of te communiceren met de natuur.
Waarom is bewustwording van je lichaam belangrijk?
Het lichaam is het voertuig van onze ziel: lichaam en geest zijn niet te scheiden. Als je je bewust wordt van je lichaam, word je je bewust van je emoties, je denken en je handelen. Kortom: je wordt je bewust van je mogelijkheden. In het Westen hebben we vaak een ‘verkrampte’ relatie met ons lichaam. We hebben geleerd ons lichaam af te scheiden van onze persoonlijkheid; we voelen ons niet meer thuis in ons lichaam. Soms schamen we ons zelfs voor ons lichaam of de manier waarop we dansen of bewegen.
Wat kan SoulDance betekenen voor jou?
In deze cursus kun je op een vrije manier dansen, zonder opgelegde pasjes. Op deze manier dansen en bewegen brengt je terug in je lijf, en geeft je het gevoel dat je leeft. Gevoelens komen vrij en er is ruimte om deze te laten zien. In deze cursus kun je je lichaam laten spreken. Het maakt je meer bewust van je denken en je voelen, waardoor dit meer balans in komt. Je kunt zien hoe je echt bent en wat je echt wilt. Pas als we deze verbinding kunnen maken met onszelf, kunnen we de verbinding met anderen aan gaan. Deze cursus geeft plezier, ontspanning en bewustwording.
Durf jij de verbinding met jezelf aan te gaan?
Voor wie is SoulDance bedoeld?
als je graag danst, zonder opgelegde pasjes
als je wilt genieten van het gevoel dat dansen en bewegen je kan geven
als je (weer) wilt genieten van je lichaam
als je je denken en voelen meer in balans wil brengen
als je samen met anderen plezier wilt hebben
als je wilt leren van anderen
als je een paar uurtjes jezelf wilt zijn
Wie ben ik?
Ik ben Yvonne Jansen en het menselijk lichaam heeft me altijd geboeid en gefascineerd. Ik heb een reguliere medische opleiding gedaan, maar kwam tot de ontdekking dat ik daar niet echt voldoening in kon vinden. Nu ik, na een aantal jaren docent anatomie/fysiologie/ziekteleer te zijn geweest, bijna een complementaire studie, Mesologie *, heb afgerond, weet ik waarom. De holistische behandeling van iemand spreekt me enorm aan. Je bent immers body, mind én soul.
Sinds het begin van mijn spirituele ontwikkeling, die nog in volle gang is, blijf ik ontdekken. In de natuur heb ik ervaren wat dans voor mij kan betekenen. Het bracht me heel dicht bij mezelf en maakte me zeer gelukkig. Hierdoor ben ik begonnen aan mijn opleiding ‘dans en bewegings-therapie’**. Het maakt mij een completer mens, het maakt me echt, het doet me voelen wat ik wil en kan. Ik durf risico’s te nemen en te gaan voor mijn dromen. En zo ben ik begonnen aan mijn praktijk SoulLife, mijn praktijk voor Mesologie en bezieling (www.SoulLife.nl ). Mijn wens is mensen te ondersteunen in hun groei en ontwikkeling op het gebied van body, mind en soul.
Wanneer ?
Wil je weten wat SoulDance voor jou kan betekenen, kom dan dansen tijdens de kennismakingslessen op dinsdagavond 26 januari, 2 februari, 9 februari of 16 februari 2010 van 19.30-21.30 uur (vanaf 19.00 uur ontvangst).
Je hoeft niet te kunnen dansen, alleen zin hebben om te bewegen. Graag van tevoren aanmelden.
Vanaf 2 maart 2010 start dan een (besloten) wekelijkse cursus van 9 weken.
Kom je ook mee dansen?
Praktische informatie
We zullen dansen op alle soorten muziek, op jouw eigen manier, en contact maken met elkaar, visualisaties doen, meditaties, en andere oefeningen. Deze oefeningen zullen jou helpen dichter bij jezelf te komen en aanwezig te zijn. Meer te ontspannen, te genieten van je lichaam en je dans en lekker jezelf zijn. Niets moet. Dans, beweging en muziek staan centraal.
We dansen op blote voeten. Neem warme kleding of een dekentje mee zodat je niet afkoelt.
Vanaf 19.00 uur ben je welkom voor een kopje thee of koffie. Graag van tevoren aanmelden.
Wat zijn de kosten?
De losse kennismakingslessen kosten 10,- per les. Je eerste kennismakingsles is gratis!
De kosten voor de cursus bedragen 110,- euro. Deze kosten dien je bij aanvang van de cursus te voldoen. In overleg is een betalingsregeling mogelijk.
Ervaringsverhalen
Mirjam: een danservaring met veel lol en af en toe een spiritueel tintje. Elke les weer een andere leuke oefening en ervaring rijker. Door de vrijheid van de dans en de begeleiding van Yvonne ben ik dichter bij mezelf gekomen en meer en anders durven te genieten van dans. Dans zoals het altijd is bedoeld: genieten en doen. Ook de grote variatie aan soorten van muziek hebben bij mij verschillende (oude) emoties boven gehaald, soms daardoor wel even moeilijk, maar altijd mooi.
Met de fijne begeleiding van Yvonne met heel haar toewijding en goede begeleiding, maar vooral
met heel haar warme hart. Fijn om dit mee te mogen maken.
Helma: het is heerlijk, bevrijdend, je wordt er blij van en je komt heel dicht bij jezelf. Mooie afwisselende oefeningen en opdrachtjes, soms spannend, grenzen worden verlegd. Hele mooie ontroerende momenten als er emoties gedeeld worden. je komt soms vermoeid en met een vol hoofd aan en je gaat heel relaxed weg met een fijn gevoel. Elke keer wordt er wel weer iets geraakt. De muziek is ook heel afwisselend en daar heb je ook je herinneringen aan, soms blijde, maar ook verdrietige herinneringen. Yvonne is heel rustig aanwezig en zet een fijne sfeer neer, en als het nodig is praat ze nog even met je na. Kortom: een echte avond voor jezelf!
* Een mesoloog heeft een brede kijk op de mens. Kijkt en voelt vanuit lichamelijk en geestelijk perspectief. En gebruikt hierbij de kennis vanuit de Westerse geneeskunde en vanuit het Oosten (Chinese geneeskunde, Ayurveda, acupunctuur, osteopathie). Een mesoloog geeft vervolgens adviezen omtrent voeding, leefwijzen, en vult dat aan met homeopathische middelen en voedingssupplementen.
**in deze 4-jarige opleiding dans-en bewegingstherapie in Belgie leer je werken vanuit verschillende danstherapeutische invalshoeken, waaronder Authentic movement, LMA (laban movement analyses), bio-energetica, groepsdynamica, karakterstructuren, en psychotherapie.
