Coach jezelf met conscious coaching

Van alles geprobeerd, maar niets helpt want:
“Zo ben ik nou eenmaal, dat is mijn karakter,
daar moet ik mee leren leven, dat zit in mijn genen.”
Herkenbaar? De nieuwste inzichten zeggen iets heel anders! Het zijn je overtuigingen
die je vormen. NIETS is al bepaald. JIJ BEPAALT (onbewust) ZELF.
Ben je eraan toe om zelf de regie over je leven te nemen?

Conscious Coaching is een traject waarin je leert:
je beperkende overtuigingen bewust te maken en te wissen
de regie te nemen over je emoties
je onderbewuste positief en ondersteunend voor je te laten werken
je eerst af te stemmen op jezelf en dan pas op je omgeving
jezelf te geven wat je nodig hebt, in plaats van het bij anderen te halen
de leiding van je hart te ervaren

Kort samengevat leer je jezelf te coachen op emoties, overtuigingen en energie!

Wat is conscious Coaching?

ConscIous Coaching is een innovatieve zelfcoaching methode gebaseerd op NLP, Kwantumfysica en New Biology. De kern van de methode is dat je leert te communiceren met je Onderbewustzijn. Je krijgt de tools aangereikt om in samenwerking met je Onderbewustzijn patronen van jezelf te herkennen én te doorbreken. Hierdoor wordt je niet zo vaak meer getriggerd door dingen die je allang rationeel begrijpt, maar die nog wel vaak emotionele negatieve patronen in gang zetten.

Bijzonder , confronterend én inspirerend. Opgebouwd in modules die je afzonderlijk van elkaar kunt volgen, kun je zo diep en zo ver je Onderbewustzijn in gaan als JIJ wilt. Gebaseerd op de nieuwste inzichten en onderbouwd door een jarenlange studie bieden wij je een unieke manier om jezelf te coachen.

Ons onderbewustzijn

Ons onderbewustzijn werkt als een database waarin al onze ervaringen zijn opgeslagen. Dit is handig omdat we daardoor niet in elke situatie het wiel opnieuw hoeven uit te vinden. Maar telkens als iets gebeurt dat te vergelijken is met een negatieve ervaring uit het verleden, worden de daaraan gekoppelde patronen, overtuigingen en emoties ook weer geactiveerd. Dit zorgt voor de ervaring die iedereen wel kent, je wéét het wel, maar stapt toch weer in die oude valkuil…

Pendelen

De manier waarop we in deze methode contact maken met het onderbewustzijn is pendelen. In samenwerking met Eric Schneider, NLP teacher en auteur, is een methode ontwikkeld die zowel veilig is als makkelijk te volgen. En door deze wat langer toe te passen bouwt u langzaam het vertrouwen op dat uw onderbewustzijn u zeer bruikbare informatie kan geven over uw persoonlijke groei en welbevinden.

Emotioneel

Emotioneel bewustzijn opbouwen vraagt vooral leren voelen en leren wachten. Wachten voordat je reageert en voelen welke emotie er in je opkomt. Emoties laten zien waar werk te doen is. We leggen de overlevingsstrategieën bloot om te zien of ze nog effectief zijn. Dit alles met één doel voor ogen: keuze hebben in hoe je wilt reageren vanuit rust en je authenticiteit. Hiervoor gebruiken we o.a. ademhalingstechnieken en tools vanuit onder meer NLP, energiewerk en andere disciplines.

Mentaal

Iedere prikkel die het systeem van iemand binnen komt moet een betekenis worden gegeven. Al deze betekenissen vormen je "beliefsystem" en dat stuurt je interne dialoog aan (je automatische gedachten in je hoofd). Met deze methode maak je helder welke overtuigingen je blokkeren waardoor je nu tegenkomt wat je tegenkomt. Tijdens de training krijg je huiswerk mee zodat iemand gedurende de periode tussen twee trainingsdagen aan zichzelf kan werken. De mate waarin iemand dit oppakt, bepaalt de voortgang van het bewustwordingsproces.

Energetisch

Iedereen kent het gevoel ‘leeggezogen' te worden. Ons inziens heeft dat te maken heeft met een energetische uitwisseling tussen mensen. We leren je energetisch bewustzijn op te bouwen en hoe je dit kunt beheersen. Grens problemen (geen nee kunnen zeggen, over je grenzen laten gaan, je eigen grenzen niet kunnen voelen) kunnen voor een gedeelte opgelost worden als iemand leert om zijn energetische huishouding te managen.

Een uitdaging voor ons westerlingen, waar we geleerd worden te geloven in dat wat we zien. Hiervoor vragen we je dan ook een ander paradigma te hanteren: eerst geloven en dan zien. Eerst uitproberen en dan een mening vormen. Om je energie te managen, gebruiken we onder meer visualisatie-oefeningen, meditatie en ademhalingstechnieken. Dingen die je echt moet testen om te ervaren wat het met je doet.

Spiritueel

Het hoogste niveau waarop we kunnen werken is het spirituele niveau. Het is tevens het transverbale niveau en laat zich niet gemakkelijk in woorden vertalen. Het komt erop neer dat iedereen een Essentie heeft, dat wat hij wérkelijk is. Als je iemand zou ont-wikkelen, letterlijk alle laagjes van hem zou afhalen waarmee hij zich heeft ‘aangekleed', dan hou je de kern over. Iedereen herkent het als iemand in zijn Essentie is. We noemen dat: hij is zichzelf, hij is authentiek. Er komt vast wel iemand bij je op als je dit leest. Contact met je Essentie is contact met je wezen. Dat wat jou jou maakt. Op dat niveau zijn geen vragen meer. Is alle twijfel weg. Doe je wat bij je past en is er geen interne dialoog (automatische gedachten). Er is rust en balans.

De training zelfcoaching

De training bestaat uit 6 dagen. U ontvangt een uitgebreide reader met alle beschrijvingen en een cd met meditatie oefeningen. De training wordt begeleidt door twee trainers die ook tussen de trainingsdagen klaar staan om uw vragen telefonisch of per mail te beantwoorden.

Coaching

Als we een coachings-aanvraag binnen krijgen, spreken we eerst een intake af. Zo kan de coachee bepalen of wij de juiste coaches zijn om hem te begeleiden. Het succes van de coachings hangt af van de inzet van de coachee. Wij nemen de verantwoording voor een zo'n optimaal mogelijke kwaliteit in de begeleiding van het traject. Dat doen we door maximale aanwezigheid tijdens de coachingsgesprekken, door de mogelijkheid te bieden om tussen de coachings.

Ervaringsverhalen

"Ik heb de training als heel waardevol ervaren. Zeker ook in het begin als een thuiskomen. Tussen en met mensen die voor een soort gelijke strekking gaan. En zo mooi om dat allemaal met elkaar te kunnen en mogen delen. In een bijzonder betrouwbare en vertrouwde setting. Ik stapte binnen op het moment dat ik ver bij mijn gevoel vandaan was. In een proces waar ik niet wist welke kant ik op kon op dat moment. Op het moment dat ik bij en met de groep binnenstapte werd ik me bewust van mijn pad. En dat ik mijn pad niet kan verloochenen. En mezelf dus ook niet. Het is goed om te voelen en van daaruit kijken wat je met je zelf kunt doen. Het pendelen is een prachtige methodiek om je emoties te benoemen. Met verrassende uitkomsten. Soms denk je dat je het weet en dan vertelt het pendelen je veel meer over je emoties en komt dat niet overeen met het denken.
Op dit moment heb ik de methodiek nodig als ondersteuning en zeker om onderdrukte emoties te wissen en daar met volle aandacht en liefde aan te gaan werken en te blijven werken. Om verder te kunnen groeien naar een zinvol leven.

Caroline Mirani,
bedrijfsleidster bij een Squash/Sportcentrum

"Het proces van bewustwording is zowel prachtig als confronterend. Het is het leren herkennen van je eigen patronen, die je steeds in dezelfde kuil laten vallen. Maar het is ook leren deze patronen te doorbreken en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven en geluk. Ik heb geleerd om beter te voelen en het knopje 'ratio' af en toe eens uit te zetten. Emoties blijken signalen, die me vertellen dat er iets aan de hand is waar ik aan kan werken! De cursus is een bijzondere ervaring, ik sta krachtiger in het leven en dichterbij mezelf.

Lianne Both, psychologe.

Waar ik aan denk als ik aan de workshop deelneem:
'waar het in wezen om draait'.
'herprogrammeren, zélf aan de bal zijn'.
'emoties zuiveren, helder worden’.

Hans Lassche, senior Management Consultant / Trainer IBM Nederland B.V.

De training heeft me inzicht gegeven in het (bestaan van het) onderbewustzijn en praktische tools aangereikt om meer in het Nu te kunnen leven, te observeren en te genieten! En... wie wat loslaat creëert ruimte voor nieuwe dingen! ( wissen wissen wissen...) Spannend en mooi! Dank je wel daarvoor.
 

Mr. Henk Krooi, jurist & manager bij Adviesbureau van Montfoort.