Ontspanningsmassage

Massage is waarschijnlijk de oudste natuurlijke geneeswijze die wij kennen. Er zijn vele soorten massages bekend, maar in deze volgeboekte maatschappij is vooral de ontspanningsmassage een aanrader. Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij een goede massage olie gebruikt wordt.

Een goede ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid. Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn.

Bij een goed uitgevoerde ontspanningsmassage is de ademhaling dieper, worden spieren en pezen soepeler, wordt het lichaam beter doorbloed, wordt de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd en komt er rust in het hoofd.

U kunt een deelgebied van het lichaam laten masseren, bijvoorbeeld rug/nek/schouders en hoofdhuid. Vooral bij (stress of verkeerde houding) rug- en hoofdpijnklachten is dit aan te raden.
Uiteraard is het ook mogelijk om het gehele lichaam te laten masseren. (rug, schouders, nek, hoofdhuid, armen, handen, benen achterzijde, benen voorzijde, voeten en eventueel het gezicht)

Ontspanning:

• Massage kan het lichaam en geest tot rust brengen. Je “moet” niets, alleen maar ontvangen.
   
• Geeft nieuwe energie, inzichten en bewustwording:
  Een massage is de tijd om op te laden, een tijd volledig voor jezelf.
  Diepe ontspanning tijdens een massage verhoogt de bewustwording van lichaam en geest. Dit kan helpen om inzicht te krijgen in de aard en mogelijke oorzaak van pijn en klachten.
   
• Verbetering circulatie van bloed en lymfevloeistoffen:
  Door massage worden afvalstoffen sneller uit het lichaam verwijderd waardoor genezings processen versneld zullen worden. Massage zorgt voor een sneller herstel en soepelheid van de spieren, dus perfect tijdens een vastenkuur of na een zware werkweek of ziekte herstel.
   
• Verlichting van pijn:
  Massage kan veel verschillende klachten verzachten: rugpijn, last van nek en schouders, koude voeten of slechte circulatie, hoofdpijn, slaap problemen, verkrampte spieren, onrustige gevoelens etc.
   
• Het tot rust brengen van het denken:
  In onze westerse cultuur wordt denken en doen belangrijker geacht dan simpelweg voelen. Massage is een goede manier om denk processen tijdelijk tot rust te brengen en op deze manier je lichaam te voelen en beter contact te maken met jezelf.
   
• Jezelf aandacht geven.
  Door jezelf aandacht te geven zal je ook meer open staan om te ontvangen van andere.
  Als je aandacht krijgt zal dit te zien zijn aan de manier van bewegen en lachen doordat je je zelf het gevoel gegeven hebt aandacht te verdienen zal je dit ook uitstralen en zul je meer voorspoed naar je toe trekken.
   

De massage word uitgevoerd met warme olie en duurt een uur,

Prijs € 50.00